
Size Guide
FAQ
مما يُصنع قميص الضغط ولماذا يهم ذلك؟
يُصنع قميص الضغط من 80% نايلون و20% سبانديكس. يُفضَّل النايلون على البوليستر في ملابس الضغط لنعومته الفائقة وملمسه الناعم على البشرة وقدرته الممتازة على استعادة المرونة. ويوفر السبانديكس بنسبة 20% المرونة عالية الضغط اللازمة لدعم العضلات أثناء التدريب والمساعدة على التعافي بعد التمرين، مما يجعله مثاليًا للرياضات القتالية ورفع الأثقال وتدريب التحمل.
ما مدى ضيق قميص الضغط المناسب؟
يجب أن يلتصق قميص الضغط بجسمك بإحكام، أكثر من قميص التدريب العادي، دون أن يعيق تنفسك أو دورتك الدموية. يجب أن تشعر بضغط لطيف ومتوازن على الصدر والكتفين وعضلات الجذع. إذا كان التنفس العميق غير مريح أو كانت حركة الذراعين مقيّدة بشكل ملحوظ، فاختر مقاسًا أكبر. يرجى الرجوع إلى دليل مقاسات ملابس الضغط لدينا لمعرفة القياسات الدقيقة.
هل يساعد قميص الضغط في تعافي العضلات؟
نعم. تُستخدم ملابس الضغط على نطاق واسع لتحسين الأداء والتعافي على حد سواء. يساعد الضغط المستمر الذي يوفره مزيج النايلون والسبانديكس على تحسين تدفق الدم إلى العضلات العاملة، مما قد يقلل اهتزاز العضلات أثناء التمرين ويساعد في إزالة حمض اللاكتيك بعده، وبذلك تتعافى أسرع بين حصص التدريب.
هل يمكنني ارتداء قميص الضغط تحت قميص الراش غارد أو قميص التدريب؟
بالتأكيد. هذا من أكثر استخدامات قمصان الضغط شيوعًا في الرياضات القتالية. يخلق السطح الخارجي الناعم المصنوع من 80% نايلون احتكاكًا ضئيلًا، مما يجعله مريحًا للارتداء تحت الراش غارد أو قميص MMA قصير الكمّ أو بدلة الـ Gi. يرتدي كثير من المقاتلين قميص الضغط كطبقة أساسية للراحة وللدعم العضلي الإضافي الذي يوفره.
هل قميص الضغط مناسب لتدريب MMA والمصارعة الأرضية؟
نعم. تركيب النايلون والسبانديكس شديد المقاومة للاحتكاك والشد والتمدد المرتبط بتدريب المصارعة الأرضية (grappling) والمصارعة وBJJ. ويوفر وزن 210 غرامًا قطعة متينة ومرنة في آن واحد تتحمل الاحتكاك المتكرر دون أن تتمزق أو تفقد خصائص الضغط، وهما شرطان أساسيان لتدريب رياضات الاحتكاك.
هل يتمتع قميص الضغط بخاصية امتصاص الرطوبة؟
نعم. النايلون ليف ممتاز في امتصاص الرطوبة، يسحب العرق بعيدًا عن بشرتك ويتيح تبخره بسرعة. وبفضل الملاءمة الملتصقة بالجسم التي تقلل تراكم الحرارة، يبقيك قميص الضغط هذا جافًا ومرتاحًا أثناء الحصص المكثفة، وبفعالية أكبر من الطبقات الأساسية القطنية.
كيف أغسل قميص الضغط دون إتلاف القماش؟
اغسله بالماء البارد (30°C كحد أقصى) على دورة لطيفة أو حساسة. لا تستخدم منعّم الأقمشة أبدًا، فهو يُتلف ألياف السبانديكس ويقلل الضغط بشكل دائم مع الوقت. جففه في الهواء أو في المجفف على حرارة منخفضة جدًا فقط. لا تعصره ولا تستخدم المبيّض ولا تكوِه. ستحافظ العناية الصحيحة على مستوى الضغط وشكل القطعة عبر مئات دورات الغسيل.