Cómo elegir el karategi adecuado

Elegir el gi de karate adecuado depende de en qué etapa de tu entrenamiento te encuentres. El tejido, el peso, el ajuste y el uso previsto influyen en cómo se siente el gi, cómo permite el movimiento y cómo ayuda a tu técnica. Los principiantes suelen priorizar la comodidad y la durabilidad, mientras que los karatekas con más experiencia buscan estructura, tacto y un ajuste preciso. 

Introducción 

El gi de karate que te funciona ahora puede que no te sirva el año que viene. A medida que entrenas con más constancia y mejoras tus habilidades, también cambian tus necesidades respecto al uniforme. Lo que podía resultarte cómodo y práctico al principio puede empezar a limitarte a medida que evolucionan tus prioridades de entrenamiento.

Como principiante, probablemente te centres en la comodidad y la durabilidad. Conforme avanzas, esta prioridad suele cambiar hacia la estructura, la firmeza, el ajuste y la presentación. Elegir un gi pensando en esta progresión te evitará perder tiempo y dinero en reemplazos innecesarios.

En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre los gis de karate antes de comprar uno.

¿Qué es un gi de karate?

Un gi es el uniforme que se utiliza en karate. Visualmente, se parece a los uniformes de lucha como los que se usan en BJJ o judo. Sin embargo, los gis de karate no están diseñados para el agarre y la tracción constantes que se producen en las luchas. En cambio, son más finos y están pensados principalmente para el combate de golpeo.

Un gi de karate suele constar de tres partes:

• La chaqueta es más ligera y corta que la de los uniformes de lucha. Esto permite que los hombros y los brazos tengan libertad para lanzar golpes o bloquear.  
• Los pantalones son holgados en la cadera y los muslos para que al caminar, adoptar posiciones y lanzar patadas no se sientan restringidos. 
• El cinturón indica el grado mediante diferentes colores y mantiene todo en su sitio.

La mayoría de los gis de karate están hechos de algodón o de mezclas a base de algodón. El material influye en cómo se cuida y en cómo se siente al moverse. Los gis de algodón puro son más frescos, pero tienden a ablandarse con el tiempo y también a encogerse, por lo que requieren más cuidado al comprarlos y lavarlos. Por otro lado, los tejidos mixtos suelen mantener mejor su tamaño y secarse más rápido, lo cual es práctico cuando entrenas regularmente y tienes que lavar mucho el gi.

Peso del gi de karate: ligero, medio o pesado 

Además del material, la densidad del tejido influye en el peso del gi y en el esfuerzo que tendrás que hacer para moverte con él. Algunos gis se sienten ligeros y permiten moverse con facilidad desde el primer momento, mientras que otros necesitan un período de adaptación. El peso también influye en cómo responde el gi a la técnica y en su aspecto al moverte. 

Los gis suelen clasificarse en tres categorías de peso: 

• Los gis ligeros están hechos de tejido más fino y permiten moverse con mayor facilidad. Suelen tener un peso de entre 6 y 8 oz.
• Los de peso medio equilibran comodidad y estructura, por lo que son la opción más común para el entrenamiento regular. Suelen tener un peso de entre 9 y 11 oz.
• Los gis de peso pesado son gruesos y muy estructurados, e incluso pueden resultar incómodos para quienes se inician. Suelen pesar 12 oz o más. 

Estas etiquetas no están estandarizadas y pueden variar según la marca, por lo que es más fiable buscar el peso real. El peso de un gi suele indicarse en onzas por yarda cuadrada (oz/yd²), lo que mide la densidad del tejido en lugar del peso total del uniforme.

Cómo conseguir el ajuste y la talla adecuados

La talla suele basarse en la altura, pero también es importante tener en cuenta el corte del gi. Las mangas y los pantalones deben terminar justo por encima de las muñecas y los tobillos sin resultar incómodos al moverte. La chaqueta también debe cerrarse cómodamente sin apretar en los hombros. 

Evalúa siempre un gi por cómo se mueve contigo, no solo por su aspecto al ponértelo. Si se ve bien pero empieza a dejar demasiado brazo o pierna al descubierto cuando te mueves, probablemente sea demasiado pequeño y deberías elegir una talla superior.

Si vas a comprar un gi de algodón, también es muy importante tener en cuenta la encogimiento. El algodón tiende naturalmente a encogerse, por lo que si compras un gi que no ha sido preencogido, es mejor elegir una talla ligeramente superior y dejar que el gi se asiente con el tiempo para conseguir un mejor ajuste a largo plazo. 

Elige el gi de karate adecuado según tu nivel 

Dependiendo de tu etapa de entrenamiento, podrías beneficiarte de distintos tipos de gi. 

Principiantes

Cuando empiezas, lo importante es que el gi te permita entrenar. El gi de karate ligero para estudiantes de Starpro es una opción práctica. Es transpirable, lo que lo hace más cómodo para sesiones más largas, y está diseñado para soportar un entrenamiento regular.

Practicantes intermedios

Esta suele ser la etapa en la que conceptos como el peso, la estructura y el ajuste empiezan a cobrar sentido en la práctica. Si entrenas regularmente, los gis de peso medio son lo bastante cómodos para sesiones prolongadas y ofrecen la estructura justa para ayudarte a percibir cómo responde tu técnica. También es el momento en el que empiezas a notar las deficiencias de un uniforme mal ajustado, por lo que debes prestar más atención al ajuste de tu gi.

Karatekas avanzados y de competición

A este nivel, todos los factores se combinan. El peso, el corte y el tejido dejan de ser consideraciones independientes y pasan a formar parte de la funcionalidad del gi como equipamiento de entrenamiento. Los gis más pesados son habituales en esta etapa porque mantienen su forma y responden claramente al movimiento. El ajuste se vuelve preciso, especialmente en las mangas, la chaqueta y la forma en que el gi se asienta sobre tu cuerpo. 

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuál es la diferencia entre un gi de karate y otros uniformes de artes marciales?

Un gi de karate está diseñado para técnicas de pie, como el golpeo, el juego de pies y diversas maniobras. Es más ligero y menos voluminoso que los uniformes de lucha como los gis de BJJ o judo, y no está pensado para agarrar, tirar ni arrastrar. El corte también permite mayor flexibilidad en los hombros y las caderas para realizar movimientos de rotación.

2. ¿Existen diferentes tipos de gis de karate?

Sí. Algunos gis están diseñados para soportar entrenamientos frecuentes (y, por tanto, lavados frecuentes). Otros son más rígidos y se centran en la estructura, para realizar las formas con precisión. Con el tiempo, elegir un gi consiste cada vez más en encontrar las características que mejor se adapten a tus prioridades de entrenamiento.

3. ¿Debería llevar ropa debajo del gi?

Por higiene, recomendamos llevar ropa debajo del gi cuando entrenes. También resulta más cómodo para sesiones más largas. Dicho esto, al final del día, todo depende de las normas de tu dojo y de tus preferencias. Si prefieres llevar el gi directamente sobre la piel, asegúrate de que tu dojo lo permita.

Las competiciones pueden imponer requisitos diferentes.

Conclusión

Elegir el gi de karate adecuado no consiste en buscar las marcas más caras. Se trata de comprender los distintos factores que influyen en su rendimiento en acción. Cuando el ajuste, el peso y la sensación de tu gi son los adecuados, puedes concentrarte en tu entrenamiento y dejar que el gi pase a un segundo plano.