Cómo elegir un gi y cuidarlo

Elegir el Gi adecuado se reduce al ajuste, el tejido y cómo se cuida con el tiempo. Un buen Gi debe permitir un movimiento completo, resultar cómodo durante el entrenamiento y mantenerse dentro de los límites de talla después de lavarlo. Comprender los tipos de tejido, el comportamiento de encogimiento y las técnicas de lavado adecuadas ayuda a los principiantes a evitar errores comunes como un mal ajuste y un desgaste prematuro. Con la selección y el cuidado adecuados, un Gi puede seguir siendo fiable, cómodo y duradero a medida que aumenta la intensidad del entrenamiento.

Introducción

¿Qué podría ser tan complicado como elegir tu Gi? Tomas tus medidas, eliges tu talla, te lo pones para ver cómo te queda. Quizás hagas unas cuantas sentadillas y estiramientos para ver cómo se siente. 

Excepto que no es tan sencillo. El Gi que compraste y que te quedaba perfectamente podría volverse de repente dos tallas más pequeño después de un lavado. Podría sentirse bien cuando te lo pones y lucir bien en el espejo, pero moverse con él no es tan fluido como debería ser. El tejido podría volverse quebradizo y romperse de repente durante el entrenamiento o, peor aún, durante una competición. 

Ya sea BJJ, Judo o Karate, los deportes que usan Gis exigen mucho a la ropa: agarres, tirones, arrastres contra las colchonetas. Cuando no sabes en qué fijarte, tu Gi podría desgastarse o dejar de quedarte bien antes de lo que debería. 

En esta guía, te llevamos por el proceso de elegir un Gi que se adapte a tus hábitos de entrenamiento y cómo cuidarlo para que tu Gi de confianza pueda seguir siendo fiable durante mucho tiempo.

Cómo elegir el Gi adecuado

Tu Gi es una de las piezas de equipo más importantes cuando entrenas BJJ, Judo o Karate. Debe protegerte y mantenerte cómodo mientras tú y tus compañeros de entrenamiento intentan derribaros o doblar a tus compañeros en posiciones incómodas. 

Un Gi que te haga lucir bien y sentirte bien puede ser motivador. Sin embargo, la comodidad y la durabilidad importan mucho más. Si tu Gi es rígido, holgado, demasiado pesado o restrictivo, podrías acabar moviendo constantemente las cosas en lugar de concentrarte en conseguir esa sumisión.

Al elegir tu Gi, siempre mira primero la tabla de tallas. Las tallas pueden variar de una marca a otra, y esta es la mejor manera de asegurarte de que estás obteniendo lo que esperas. Otras cosas en las que fijarte son la trama, el ajuste y cómo se comporta el tipo de tejido con el tiempo. Estos determinan cómo se siente cuando te lo pones, cómo resiste durante el entrenamiento y cuánto tiempo permanecerá funcional tu Gi en las colchonetas.

Desglosémoslos cada uno.

1. Tipos de tramas de Gi

La «trama se refiere a cómo se entrelazan los hilos para formar el tejido. Esto afecta al peso, la transpirabilidad, la durabilidad y la comodidad del Gi durante el entrenamiento. La comodidad y la durabilidad tienen una relación inversa. Cuanto más cómodo es el tejido, menos duradero es. 

Probablemente querrás que tu Gi sea cómodo de usar y lo suficientemente duradero para que dure. Estas son las tramas de las que podría estar hecho tu Gi:

• La trama simple es ligera y transpirable, pero tiende a desgastarse más rápido.
• La trama Pearl es la opción más popular: lo suficientemente duradera para entrenamientos frecuentes mientras se mantiene flexible y relativamente ligera en el cuerpo. El Gi de competición Ronin de StarPro Combat usa esta trama. 
• La trama Gold es más gruesa y duradera, pero puede sentirse rígida y agotadora en sesiones largas para principiantes.
• Los Gis de trama doble son la opción más pesada y duradera. Están hechos para durar, pero también pueden ser bastante restrictivos. La mayoría de los principiantes no necesitan este nivel de durabilidad y pueden encontrarlo incómodo mientras aprenden movimientos básicos.

2. Talla, ajuste y movilidad

Encontrar la talla de tu Gi puede ser complicado para los principiantes. Puede verse bien mientras te lo pruebas frente al espejo, y luego resultar incómodo una vez que empiezas a moverte. La mayoría de las marcas usan tablas de altura y peso (A0–A5), pero estas deben tratarse como pautas en lugar de garantías. 

Si está demasiado apretado, probablemente estarás luchando contra tu Gi y el esfuerzo extra podría agotarte más rápido. Si está demasiado holgado, se sentirá desaliñado durante los ejercicios y le dará a tus oponentes más tela para agarrarse. Aquí te mostramos cómo comprobar si tienes un buen ajuste:

• Las mangas y los pantalones llegan a tus muñecas y tobillos sin amontonarse.
• La chaqueta se cierra cómodamente sin tirar. 
• Puedes extender tus brazos, hacer sentadillas y rotar tu torso sin resistencia.

3. Gis preencogidos vs. tradicionales

Cualquiera que haya hecho la colada sabe que el encogimiento es parte del trato, especialmente con el algodón. El encogimiento es una de las primeras frustraciones con las que se encuentran los nuevos practicantes. La mayoría de los Gis están hechos principalmente de algodón, que se aprieta durante el lavado y secado al exponerse al calor y la agitación.

Gi de algodón preencogido

Los Gis preencogidos pasan por el proceso de encogimiento durante su fabricación. Si bien esto no elimina el encogimiento posterior, sí hace que el cambio sea menor y más predecible para que no se desvíe demasiado de la guía de tallas. Esto hace que el tallaje sea más fiable que los Gis de algodón sin tratar. La selección de Gis de BJJ de StarPro Combat ofrece Gis preencogidos.

Gi de algodón tradicional

Los Gis de algodón tradicionales, no preencogidos, reaccionan más fuertemente al encogimiento. Cualquier cantidad de secado en secadora o calor en el proceso de lavado o secado puede apretar la fibra y acortar las mangas y los pantalones considerablemente, a veces incluso bajando una talla completa. El Gi Judo Hirara 2000, por ejemplo, es un Gi de judo de alta calidad con una tasa de encogimiento del 6-8% en el primer lavado. Lo mismo se aplica al Gi de Karate para Estudiantes.

4. ¿Por qué encogen los Gis?

Durante la fabricación, el algodón se estira y se teje bajo tensión. Las fibras luego se relajan de nuevo a su estado natural cuando se exponen al calor, ya sea por lavar con agua tibia o por el calor de la secadora. 

Por eso un Gi puede sentirse perfecto cuando es nuevo, y luego de repente volver de un lavado descuidado con mangas más cortas o un ajuste más apretado en los hombros.

La cantidad de encogimiento depende del tipo de tejido, la trama y cómo lavas tu Gi:

• Los Gis preencogidos deberían cambiar muy poco con el tiempo, e incluso la cantidad podría ser imperceptible. 
• Los Gis de algodón tradicionales pueden encogerse de manera más notable, especialmente en la longitud de las mangas y los pantalones. 

Las tramas más pesadas tienden a encogerse menos, pero aún reaccionan al calor. El agua caliente, los ciclos de lavado agresivos y el secado en máquina aumentan la tasa de encogimiento.

Si te preocupa el encogimiento al elegir tu Gi, revisa las reseñas para ver si un Gi es largo, corto o encoge más de lo esperado. Si estás entre tallas en un Gi tradicional, elegir una talla más suele ser más seguro. 

5. Cómo lavar y cuidar un Gi

El cuidado adecuado del Gi lo mantiene limpio, cómodo y estructuralmente sólido. Si simplemente lanzas tu Gi al azar en la lavadora, podrías descubrir que su vida útil es mucho más corta de lo que podría ser. Aquí hay algunas pautas sobre cómo mantener tu Gi en buenas condiciones.

Sobre el lavado:

• Voltea el Gi del revés para limpiar las áreas con mucho sudor y proteger la trama exterior y los parches. 
• Usa agua fría tanto como sea posible y elige un detergente suave sin blanqueador ni suavizantes de telas. 
• Evita sobrecargar la máquina. Un Gi necesita espacio para moverse para que pueda enjuagarse limpio sin fricción excesiva.
  

Sobre el secado:

• Secar al aire o dejar que tu Gi gotee es siempre la opción más segura. Cuélgalo en un área bien ventilada y déjalo secar naturalmente.
• No cuelgues tu Gi para secar bajo el sol. Si tienes que hacerlo para controlar el olor, ten en cuenta los riesgos:
  • El sol puede secar las fibras y hacer que tu Gi se vuelva quebradizo y propenso a romperse.
  • La exposición prolongada puede desvanecer el color con el tiempo. 

• Si tienes que usar una secadora, mantenla en la configuración de calor más baja y retira el Gi mientras aún esté ligeramente húmedo.

Sobre la prevención de olores:

• Después de cada sesión de entrenamiento, lava tu Gi de inmediato. Dejar que el sudor se quede en el tejido permite que las bacterias crezcan.
• No dejes un Gi húmedo en una bolsa. Si no puedes lavarlo de inmediato, cuélgalo para que se seque hasta que puedas lavarlo adecuadamente. 
• Aplicar ocasionalmente vinagre blanco o bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar los olores persistentes sin dañar el tejido.

Sobre el cuidado a largo plazo:

• Revisa las costuras y las puntadas regularmente, especialmente alrededor del cuello, los puños y las rodillas. Los problemas pequeños son más fáciles de arreglar temprano que después de que se forme un desgarro.
• Cuando el tejido se vuelve delgado, rígido o pierde estructura, generalmente es hora de un reemplazo. Un Gi bien cuidado puede durar años, pero solo si se trata adecuadamente desde el primer día.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto encogerá mi Gi después de lavarlo?

El encogimiento depende del tejido y la trama. Los Gis preencogidos cambian muy poco cuando se cuidan correctamente, mientras que los Gis de algodón tradicionales pueden encogerse de manera más notable si se exponen al calor. Evita el secado en secadora incluso en los Gis preencogidos. Lavar en frío y secar al aire o dejar que gotee es la mejor manera de preservar el ajuste.

¿Puedo lavar o secar mi Gi en la máquina?

Lavar en la máquina con agua fría está bien. Secar al aire o dejar que gotee es siempre lo mejor. Evita usar una secadora, ya sea una secadora de calor o una secadora de tambor. Ambas aumentarán la tasa de encogimiento, siendo el calor peor para tu Gi. 

¿Con qué frecuencia debo lavar mi Gi?

Deberías lavar tu Gi después de cada sesión de entrenamiento. Dejar que el sudor se quede en el tejido fomenta el crecimiento de bacterias y acorta la vida útil del Gi. Si no puedes lavarlo de inmediato, cuélgalo para que se seque hasta el día de lavado.

¿Debería exponer mi Gi a la luz del sol?

La exposición al sol puede ayudar con el control del olor, pero ten en cuenta que la luz del sol puede hacer que los colores de tu Gi y los parches se desvanezcan, y potencialmente hacer que la fibra se vuelva quebradiza y propensa a romperse.

Conclusión

Al final del día, tu Gi no debería ser algo en lo que tengas que pensar una vez que comience el entrenamiento. Cuando te queda bien, se mueve contigo y resiste lavado tras lavado, hace silenciosamente su trabajo mientras te concentras en aprender y mejorar. Tómate un poco de tiempo para elegir la trama correcta, ajustarlo adecuadamente y cuidarlo, y tu Gi durará más, se sentirá mejor y se mantendrá fiable a medida que aumentes tu entrenamiento. Haz bien esos fundamentos temprano, y te ahorrarás mucha frustración en el futuro.